|
|
Один из авторов этой книги, Б. Пуллэм, хорошо известен специалистам стрелкового спорта как тренер национальной команды США, добившейся значительных успехов в 60 - 70-х годах на олимпийских играх и чемпионатах мира.
С 1962 по 1976 г. стрелки-винтовочники США занимали лидирующие позиции в мире в этом виде спорта. Г. Андерсон, Л. Уиггер, Л. Бэшем, Дж. Райтер, М. Томпсон неоднократно становились победителями и призерами чемпионатов мира и олимпийских игр. На четырех олимпиадах этого периода спортсмены США в стрельбе из винтовки завоевали 6 золотых медалей из 11 разыгранных. Подавляющее преимущество они имели и на чемпионатах мира. И лишь в 1970 г. в Фениксе проиграли спортсменам СССР. Все эти годы командой руководил Б. Пуллэм, которому спортсмены США во многом и были обязаны своими успехами.
В лежащей перед вами книге, впервые изданной в США в начале 70-х годов, рассматриваются методики подготовки спортсменов-винтовочников от среднего уровня до высшего спортивного мастерства. Ее особенностью является акцент на психологическую подготовку. Б. Пуллэму в содружестве с Ф. Хейненкратом удалось общие положения психологии спорта изложить применительно к стрельбе. Авторы придают большое значение концентрации, которая, по мнению большинства спортсменов и тренеров, является важнейшим фактором повышения результатов стрельбы. Концентрация стрелка, позитивная ее направленность на собственные действия во время стрельбы помогают научиться тщательно анализировать и находить пути дальнейшего совершенствования техники. Примеры концентрации, приведенные здесь, просты, но достаточно убедительны. Приемы обучения и способы повышения концентрации, предлагаемые Б. Пуллэмом, могут оказаться эффективными, если их применять длительно и систематически.
В книге весьма наглядно показано влияние на спортсмена обстановки соревнования, ее различные проявления и рекомендованы пути снижения отрицательных воздействий. Приводятся разнообразные тренировочные программы, подчеркивается необходимость как раздельных тренировок с акцентом на совершенствование элементов техники, так и комплексных тренировок, приближенных к условиям соревнований в зависимости от этапов подготовки. Читатели могут сравнить их с программами, описанными в книге А. Юрьева "Пулевая спортивная стрельба". Примеры изготовки в различных положениях иллюстрируются фотографиями ведущих стрелков США. Подробно описаны в книге прицельные приспособления, рассматриваются причины отдачи оружия и ее влияние на смещение средней точки попадания.
Книга Б. Пуллэма переведена и издана во многих странах, где она, как правило, является ведущим методическим руководством, и нет сомнений, что и у нас она будет с интересом встречена тренерами, спортсменами и специалистами пулевой стрельбы.
О. Лапкин, заслуженный мастер спорта,
заслуженный тренер СССР
На международных соревнованиях по стрельбе из винтовки команды американских стрелков были лучшими в мире в течение двух периодов - в начале 20-х и в середине и конце 60-х годов.
Выдающиеся командные и индивидуальные достижения спортсменов любой страны и в любом виде спорта всегда связаны с появлением незаурядных личностей. Каждое большое спортивное достижение и событие имеет своих героев - спортсменов, которые устанавливают рекорды и становятся чемпионами. Но каждое большое спортивное достижение имеет и своих невоспетых героев - тренеров и руководителей команд, которые являются режиссерами этих побед.
Лично я убежден, что в мире есть очень много юношей, у которых достаточно природных данных для того, чтобы стать чемпионами мира и олимпийских игр. Одной из причин того, что лишь немногие из них достигают этих спортивных вершин, является то, что у нас очень мало спортивных руководителей и тренеров, способных организовать оптимальный тренировочный процесс и обладающих достаточными профессиональными знаниями, чтобы помочь спортсменам достичь совершенства, а также способных понять мотивы, которые заставляют спортсменов отдавать столько сил, чтобы добиться победы.
Два человека в наибольшей степени способствовали тому, что американские стрелки-винтовочники доминировали на Олимпийских играх 1964 и 1968 гг., выиграли в командном зачете малокалиберный и боевой произвольный стандарт на чемпионате мира 1966 г., а на матчевых встречах 1965 и 1968 гг. победили команду СССР в малокалиберном и боевом произвольном стандарте.
Один из них - полковник армии США Томас Дж. Шарп (Thomas J. Sharpe). Проницательность Шарпа позволила ему понять, что незавидное положение США на международной стрелковой арене не улучшится до тех пор, пока для стрелков не будет разработана специальная тренировочная программа, обеспечивающая им такие же возможности и условия тренировки, какие созданы для европейских и русских стрелков правительствами этих стран или национальными стрелковыми федерациями. Поняв это, полковник Шарп добился решения о создании армейской сборной команды и практически в одиночку создал к 1956 г. стрелковый тренировочный центр армии США. Почти сразу же после этого национальная команда США, в которой доминировали армейские стрелки, переместилась со своего скромного места, занимаемого ею в 50-е годы, на 2-е место в мире, уступив только сборной Советского Союза. Создание специального тренировочного центра не только повысило мастерство армейских стрелков, но и оказало сильное влияние на всю стрельбу в США, побудив другие военные ведомства создать такие же тренировочные программы И распространить основы правильной техники стрельбы по всей стране через широко разветвленную сеть тренировочных центров.
Усилиями полковника Шарпа была создана тренировочная программа, способная давать чемпионов, но стремительным броском США со второго на первое место в международных соревнованиях по винтовке мы в конечном счете обязаны таланту другого человека - тренера Вильяма (Билла) Пуллэма (William С. Pullum), одного из авторов этой книги.
В 1962 г. Билл Пуллэм стал тренером национальной сборной команды винтовочников в тренировочном центре армии США. Вступив в эту должность, он получил в наследство группу способных, но еще не блиставших успехами стрелков, которых сцементировал в команду мирового класса, доминировавшую на международных соревнованиях 1964 - 1969 гг. (после 1969 г. он прекратил работу с армейской национальной сборной).
Стрелки-винтовочники, подготовленные Пуллэмом, завоевали пять из шести возможных медалей на Олимпийских играх 1964 г. Он был тренером национальной сборной на чемпионате мира 1966 г., когда спортсмены США завоевали пять из восьми командных золотых медалей и получили четырнадцать медалей в личном зачете, в том числе 7 золотых из 13 возможных. Он также был тренером команды винтовочников и на Олимпийских играх 1968 г., когда подготовленные им стрелки завоевали золотую медаль в боевом произвольном стандарте и серебряную медаль в малокалиберном.
Я не встречаюсь с Биллом Пуллэмом с тех пор, как уволился из армии и ушел из армейской национальной сборной, но я имел возможность долгое время тренироваться под его руководством, готовясь к международным чемпионатам в те годы, когда он тренировал национальные сборные команды, в состав которых я был включен. Работа Билла Пуллэма оказала огромное влияние и на мою собственную стрельбу, и на мое понимание тренировочного процесса. Я уверен, что еще большее влияние он имел на развитие таланта многих наших молодых стрелков, которые под его опекой стали стрелками мирового класса.
Талант Билла Пуллэма как тренера заключается не только в знании техники стрельбы или умении научить этой технике стрелков. В течение своей стрелковой карьеры я знал многих тренеров (включая и самого Билла Пуллэма), которые могли хорошо обучить изготовке, технике и тактике стрельбы. Талант Пуллэма в том, что он сумел заставить нас понять, что изготовка, техника и тактика - это только начальные и далеко не определяющие условия стрельбы на уровне чемпионов. Он разрушил нашу веру в то, что мы сможем стать чемпионами мира, если просто найдем идеальную изготовку и отработаем совершенную технику спуска курка. Он показал нам, что подлинный ключ (и основная часть подготовки) к стрельбе на уровне чемпиона находится у стрелка в голове. Умение мыслить, психология, психическая дисциплина - вот что в действительности формирует стрелков мирового класса.
Когда в 1962 г. Билл Пуллэм встал во главе армейской национальной сборной, он не думал, что главным образом благодаря его работе стрелки США достигнут вершины. Сам он был средним стрелком, был капитаном одной из армейских команд, успешно выступавшей на внутренних соревнованиях, но он ни разу в жизни не стрелял на крупных международных соревнованиях, которые проводит Международный союз стрелкового спорта (УИТ). Вероятно, именно отсутствие у него опыта стрелка, выступавшего на международных соревнованиях, явилось его преимуществом, т. к. это дало ему возможность посмотреть на все свежими глазами и произвести именно тот переворот в тренировочном процессе, который и был нам нужен.
Пуллэм твердил нам, что результат чемпиона на 90% определяется психической, а не физической подготовкой. Я уверен, что, прочтя эту книгу, вы сразу согласитесь с этим важным положением. Изготовка, техника стрельбы и тактика - это только основа, с которой начинается психологическая тренировка стрелка из винтовки. Билл учил нас, что подлинный ключ к улучшению результатов - это тренировка наших мозгов, которые, в свою очередь, управляют физическими действиями над винтовкой и приносят очки.
Понимание Пуллэмом работы тренера уникально. Оно отличается от взглядов, распространенных среди других тренеров по стрельбе. Я считаю, что необходимо отметить сходство между тем, как он нас тренировал, и приемами психотерапии, впервые предложенными доктором Карлом Роджерсом (Carl Rogers). Эти приемы сводятся к тому, что психиатр своей откровенностью добивается доверия и расположения пациента и в ходе беседы подводит его к тому, что тот самостоятельно начинает понимать причину своих затруднений. Когда Пуллэм старался помочь нам в наших стрелковых делах, он поступал точно так же. Он никогда не давал нам сразу догматических советов или рецептов, никогда не давал понять, что наши вопросы могут быть глупыми, а затруднения смехотворными. Каждый стрелок был для него равноправным членом команды, и он внимательно относился к каждому его сомнению (по крайней мере, ни у кого не возникало мысли, что это не так). И когда Билл Пуллэм разбирался наконец в нашем затруднении, обычно оказывалось, что и мы самостоятельно находили правильное решение, а это делало урок гораздо более ценным, чем если бы тренер просто давал нам готовый совет.
Многие тренеры убеждены, что их обязанности на соревнованиях сводятся к тому, чтобы говорить стрелкам, как нужно стрелять. Позиция Пуллэма и в этом вопросе была противоположной. По его мнению, функции тренера как педагога должны были оканчиваться задолго до соревнования. Он полагал, что во время самих состязаний роль тренера заключается в том, чтобы создать для стрелка такие условия, в которых тот мог бы показать все, на что способен. Меня всегда поражало, как мало у нас было на соревнованиях всяких неприятностей и забот, когда тренером был Билл Пуллэм. По-видимому, он был твердо уверен, что результаты, показанные на тренировке и на соревнованиях, непосредственно связаны с обстановкой, в которой привык выступать стрелок, и что создание ее зависит от тренера, стремящегося сделать все для облегчения действий спортсмена.
Личный опыт стрелка, выступавшего на соревнованиях под руководством Билла Пуллэма, привел меня к твердому убеждению, что он лучший в мире тренер по стрельбе. Когда он сказал мне, что собирается написать книгу о стрельбе из винтовки, я не мог скрыть своего восторга, поскольку знал, как велик его авторитет в стрелковом мире. Его знания в области стрельбы из винтовки и понимание того, что действительно чувствует стрелок, когда он предоставлен самому себе на линии огня, являются гарантией того, что все, сказанное им о стрельбе, одинаково ценно и для стрелка мирового класса, и для новичка. Я уверен, что каждому, кто внимательно прочтет эту книгу, она не может не помочь резко поднять результаты стрельбы.
Гари Л. Андерсон,
олимпийский чемпион 1964 и 1968 гг.